μ¬ν μ΄λ μλμ°¨μ μ 리μ κΈ°λ₯μ λΆμ¬νκΈ° μν΄ κΈ°λ₯μ± νλ¦μ λ§λμ΄ λΆμ°©νλ κΈ°μ μ μλ―Ένλ€. νν λ§νλ μ ν μ μ ννλ ν΄ν μ΄λΌκ³ νλ λ° ν΄ν μ μμ μ νλ€λ μλ―Έλ₯Ό κ°μ§ λ¨μ΄μ΄λ€.
μ¬ν μ μν / μ₯μ / ν¨κ³Ό
- μ¬μν λ³΄νΈ ν¨κ³Ό
- μ°¨λ λλ μ€μ ν¨κ³Ό
- μλμ§ μ μ½ ν¨κ³Ό
- μλ ₯λ³΄νΈ ν¨κ³Ό
μ¬μν λ³΄νΈ κΈ°λ₯
μ ν μ μ곡νκ² λλ©΄ μΈλΆμμ μ°¨λ λ΄λΆλ₯Ό νμΈνλ λ° μ΄λ €μμ΄ λ°μνκ² λλ€. μ΄λ μ§μ΄μ§ μ 리 μμμ μν΄ κ΅¬λΆμ΄ νλ€μ΄μ§κ² λλ λ° μ΄λ₯Ό ν΅ν΄ μ¬μν λ³΄νΈ ν¨κ³Όλ₯Ό λ릴 μ μλ€.
νμ§λ§ κ³Όλνκ² μ§μ μ ν μ μ¬μν 보νΈλ ₯μ μ¦κ°ν μ§λΌλ μ΄μ μμ μμΌλ₯Ό λ°©ν΄νμ¬ μ€νλ € μ£Όνμ μνμ΄ λ°λ₯΄κ² λ¨μ μ μ ν λλλ₯Ό μ ννλ κ²μ΄ λ§€μ° μ€μνλ€.
μ°¨λ λλ μ€μ ν¨κ³Ό
λλ μ€μ ν¨κ³Όλ μ°¨λμ λ―Έμ μΈ λΆλΆμ μλ―Ένλ€. μ°λ¦¬λ μ΄λ―Έ μ°¨λμ μ 리μ μ¬ν μ μ§ννλ κ²μ΄ μ’ λ λμ λ―Έμ λ§€λ ₯μ λ°μ°νλ€κ³ λ―Ώκ³ μλ€.
μ΄μ μ¬ν μ μ°¨λμ ꡬ맀νλ©΄ μ¦μ μ§ννλ μμλ‘ μ리νλ λ° μ ν μ μ§ννμ§ μλ κ²λ³΄λ€ κ³ κΈκ°μ λνλ ν¨κ³Όλ₯Ό λ릴 μ μλ€.
μλμ§ μ μ½ ν¨κ³Ό
μ¬ν νλ¦μλ μ μΈμ μ μ°¨λ¨νλ κΈ°λ₯μ΄ μλ€. λ¬Όλ‘ νλ¦μ λ±κΈ(κ°κ²©)μ λ°λΌ μ΄ κΈ°λ₯μ μμ€μ λ¬λΌμ§κ² λλ€.
μ¬ννΌ μ μΈμ μ μ°¨λμ λ΄λΆ μ¨λλ₯Ό λμ΄λ μν₯μ μ£Όλ λ° μ ν μ μ§ννλ©΄ μ μΈμ μ μ΄λ μ λ μ°¨λ¨νμ¬ μ€λ΄ μ¨λκ° μμΉνμ§ μκ² νμ¬ μμ΄μ»¨ / νν° λ±μ κ°λμ λμ΄μ§ μμλ λ¨μ μλμ§ μ μ½ ν¨κ³Όλ₯Ό λ릴 μ μλ€.
μλ ₯λ³΄νΈ ν¨κ³Ό
νμμμ μ ν΄μ§λ λ°μ λΉμ μ°λ¦¬μ λμ μκ·Ήνκ² λλ€. μ΄λ° μκ·Ήμ λ°λ³΅μ μΌλ‘ λ ΈμΆλκ² λλ©΄ μ°λ¦¬μ μλ ₯μ μ ννκ² λλ€. νμ§λ§ μ¬ν μ μ΄λ° κ°μκ΄μ μ μ°¨λ¨ν¨μΌλ‘μ¨ μ°λ¦¬μ μλ ₯μ΄ λ¨μ΄μ§λ κ²μ μλ°©νλ ν¨κ³Όλ₯Ό λ릴 μ μκ² νλ€.
μ¬ν λλ μΆμ²
μ¬ν νλ¦ μμμ μ§μ μ λλ₯Ό λλλ‘ νννκ³ μλ€. 5%, 10%, 15%, 20%, 30%... 70%μ μ΄λ₯΄κΈ°κΉμ§ μμΉλ‘ μ¬ν νλ¦μ λλλ₯Ό νννκ³ μλ λ° μ¬κΈ°μ μμΉλ νλ¦μ ν¬κ³Όν΄μ μ 보μ΄λ μ λλ₯Ό μλ―Ένλ€.
5% μ¬ν μ§λ 5% μ λμ μμ€μΌλ‘ 보μΈλ€λ κ²μ μλ―Ένκ³ 70%λ 70%μ μμ€μΌλ‘ 보μΈλ€λ κ²μ μλ―Ένλ€. μ¦ λλ μμΉκ° λμ μλ‘ νλ¦μ ν¬κ³Όν΄ μ¬λ¬Όμ νμΈνλ κ²μ΄ λμ± νΈλ¦¬νλ€λ κ²μ μλ―Ένλ€.
λλΆλΆμ μ°¨μ£Όλ μ°¨λμ ꡬ맀ν μ΄ν κ°μ₯ λ¨Όμ μ§ννλ κ²μ΄ μ¬ν μΈλ° μ΄λ μ¬ν λλμ λν μ΄ν΄κ° μμΌλ©΄ μ΄λ €μμ κ²ͺκ² λλ€. μ΄λ° κ²½μ° λλΆλΆ μ¬ν μ곡μ μμκ² μΆμ²μ λ°μ μ¬ν μ μ§ννκ² λλ λ° μ΄λ° κ²½μ° μμ μ΄ μνλ μμ€μ μ νν μ΄ν΄νμ§ λͺ»ν 체 μ§ννλ κ²½μ°κ° λ§μ νννλ κ²½μ°κ° λ§λ€.
λλΆλΆμ μ 체μμλ μ λ©΄ 35%, μΈ‘λ©΄ 25%μ μ¬ν νλ¦μ μΆμ²νλ€. λ¬Όλ‘ μ΄λ μ 체λ§λ€ λ€λ₯΄λ€. νμ§λ§ λλΆλΆ μ£Όλ‘ μ곡νλ μ¬ν λλλ‘ μ곡μ μμ²νλ©΄ ν΄λΉ μμΉλ‘ μ¬ν μ μ곡ν΄μ£Όλ κ²½μ°κ° λ§λ€. νμ§λ§ μ΄λ λ§€μ° μνν μ νμ΄ λ μ μλ€. μ¬ν μ΅μμ μΆμ²ν΄μ€ μμ λλλ λλ μ€μ ν¨κ³Όλ₯Ό μ€μ μΌλ‘ μ νν λλμ΄κΈ° λλ¬Έμ΄λ€.
λ°λΌμ μΌκ°, μ°μ²μ μ£Όννλ κ²½μ° λ무 μ§μ μμμΌλ‘ μΈν΄ μμΌκ° μ½ν΄μ§λ κ²½μ°κ° λλΆλΆμ΄λΌ μ£Όνμ μ΄λ €μμ΄ λ°μν¨κ³Ό ν¨κ» μ¬κ³ μνμ΄ μ¦κ°νκ² λλ€.
μ΄μ μΆμ²νλ λλλ μ λ©΄ 40% μ΄μμ μΈ‘νλ©΄ 35% μ΄μ μμΉμ μ¬ν νλ¦μ μ곡ν κ²μ μΆμ²νλ€. μ΄λ λλ μ ν¨κ³Ό κ·Ήλνμ μ΄μ μ λ κΈ°μ€μ΄ μλλΌ μ£Όν μμ μ±μ μ΅μ°μ μΌλ‘ ν λλμ μ νμ΄λ€.
λ¬Όλ‘ κ°μΈμ μλ ₯μ λ°λΌ μ°¨μ΄λ μκ² μ§λ§ κ΅μ μλ ₯μΌλ‘ μ΄μ μ μ₯μ κ° μλ μ¬λμ λλΆλΆμλ λ¬Έμ κ° λμ§ μλ μμΉμ΄κΈ° λλ¬Έμ΄λ€. λ€λ§ λ°μμ§ μμλ§νΌ λλ μ€μ ν¨κ³Όμ μ¬μν λ³΄νΈ ν¨κ³Όλ μ½ν΄μ§λ€λ λ¨μ μ κ°μ§λ€. νμ§λ§ μμ μ κΈ°μ€μΌλ‘ ν λ μ΅μ μ΄μ λμ νλ¦ λλλ ν΄μΌ λλ€λ κ²μ΄ λλ€μ μ¬λλ€μ μ견μ΄λ€.
[λΉμκ·ΈλΌ] μ©λ μ’ λ₯ / 100κ°κ²© / 220mg / κ°μ§ ꡬλ³
λΉμκ·ΈλΌλ λ―Έκ΅μ νμ΄μ μ μ½μ¬μμ μΆμν λ°κΈ°λΆμ μΉλ£μ μ΄λ€. νμ΄μλ ν΅μ¬ μ±λΆμ μ©λμ λ¬λ¦¬ ν 3μ’ μ λΉμκ·ΈλΌλ₯Ό μΆμνμλ λ° μ΄λ μ¦μμ μ€μ¦λμ λ°λΌ λ¬λ¦¬ μ²λ°©νμ¬ μΉλ£μ
jjpp55.tistory.com
[λνλ―Όκ΅ κ²½μ°°] κ²½μ°°μ λ / κ²½μ°° μΈμ μ / κ²½μ°° κ³κΈ 체κ³
μ°λ¦¬λλΌ κ²½μ°°μ λ μ°λ¦¬λλΌλ μ¬λ¬ λλΌμ κ°μ΄ κ²½μ°°μ λλ₯Ό λμ νμ¬ μ΄μ μ€μ μλ€. μ΄λ° κ²½μ°° μ λμ μ λλ₯Ό μ°λ¦¬λλΌ μμ¬ μμμλ κ³ λ €μλλΆν° κ·Έ ννλ₯Ό κ°μΆ κ²μ νμΈ μΆμ λκ³ μ
jjpp55.tistory.com
[λ―Ήμ€μ»€νΌ] μ»€νΌ ν¨λ₯ / λΆμμ© / νλ¦Όμ±λΆ / μΉΌλ‘리 / ν루 κΆμ₯λ
λ―Ήμ€μ»€νΌλ 컀νΌ, μ€ν, νλ¦Όμ κΈ°λ³Έ ꡬμ±μΌλ‘ νλ κ°νΈνκ² μ¦κΈΈ μ μλ μ°λ¦¬ μν μμ 컀νΌμ΄λ€. νμ¬λ λ€μν΄μ§ μ»€νΌ λΈλλμ μ’ λ₯μ μν΄ νμͺ½μΌλ‘ λ°λ €λ 컀νΌμ΄κΈ°λ νμ§λ§ μ¬μ ν
jjpp55.tistory.com
λκΈ